[헬스]BCAA 부작용, BCAA 먹어도 괜찮을까? 주의사항 총정리
BCAA, 정말 안전할까? 운동을 할 때 많은 사람들이 BCAA 보충제를 찾곤 합니다. 근육 성장과 피로 해소에 도움을 줄 수 있다는 이유에서 BCAA는 매우 인기 있는데요, 그만큼 부작용에 대해서도 알아두는 것이 중요합니다. 지난 글에서는 BCAA의 효과, 적절한 용량, 복용 타이밍에 대해서 설명드렸습니다. 이 내용은 아래 링크를 누르시면 확인할 수 있습니다!2024.10.25 - [분류 전체보기] - [헬스] BCAA 효과적일까? 섭취 시간, 타이밍, 용량 꿀팁 + 논문리뷰 [헬스] BCAA 효과적일까? 섭취 시간, 타이밍, 용량 꿀팁 + 논문리뷰안녕하세요 Curious compass입니다. 근육통, 그냥 무시해도 될까? 이럴 땐 주의하자 근육통, 그냥 무시해도 될까? 이럴 땐 주의하자운동..
2024. 10. 25.
